Kezdd el mostantól a PONT alapú ŰRHAJÓS DIÉTÁT!
A pontok kiszámításánál az élelmiszerek szénhidrát-, zsír-, rost- és fehérjetartalmát, glikémiás indexét, valamint az általános fogyasztási szokásokat és mennyiségeket vettük figyelembe.
Az ételekhez tartozó pontok az ételek mellett szerepelnek, a nyomtatott és az online étlapon egyaránt megtalálhatók, sőt a dobozok címkéin is feltűntetésre kerülnek.
- Nem szabad 24 óra alatt 40 pontnál kevesebbet enni, mert ez a ketogén diéta.
- A mozgástáblázatban lévő mínusz pontok levonhatók a bevitt pontokból!
- Ne feledd! A legfontosabb a változatos, vegyes táplálkozás és rendszeres mozgás. A pontok a mértéktartásban és a fogyást segítő jó összetétel választásban segítenek!
- Ha bármilyen betegséged van, várandós vagy, szoptatsz, kérd ki háziorvosod véleményét!
- Napi 40 pont - fogyás fénysebességgel.
- Napi 60 pont - kiegyensúlyozott fogyás.
- Napi 80 pont - inzulinrezisztencia, kezelt cukorbetegek napi pontszáma.
Az itt feltűntetett értékek testi, fiziologiai adottságoktól függően változhatnak.
A pontrendszer kezdő terméklistáját a vásárlói igények alapján állítottuk össze és a későbbiekben bővítjük.
Ne feledd, mindenki egy kicsit más, így ugyanaz a hatás még azonos pontszám esetén is eltérő idő alatt jelentkezhet.