|
Étlap
|
Információ
|
Az Update Low Carb
|
teletal.hu
|
HU
|
EN
|
DE
0
Bejelentkezés
0
Bejelentkezés
Nyelv:
HU
|
EN
|
DE
Kezdőlap
Étlap
Információ
Az Update Low Carb
|
teletal.hu
Étlap
51. hét
2. hét
3. hét
4. hét
51. hét
2. hét
3. hét
4. hét
Hétfő
01.13
Kedd
01.14
Szerda
01.15
Csütörtök
01.16
Péntek
01.17
Étlap letöltése (PDF)
Hétfő
01.13
Kedd
01.14
Szerda
01.15
Csütörtök
01.16
Péntek
01.17
UR
PÉKÁRU
Bolognai update batyu, édesítőszerekkel
info
605 Ft
Leveles-sajtos update pogácsa
info
560 Ft
Kókuszos, csokipudingos update csiga, édesítőszerekkel
info
565 Ft
Tepertős update pogácsa, pirított szezámaggal
info
595 Ft
Eperpudingos update croissant, édesítőszerekkel
info
560 Ft
U1
LEVES
Update vaníliás tejleves, édesítőszerekkel, pirított mandulával (madártej jellegű leves)
info
1.005 Ft
Sajtkrémleves, édesítőszerekkel, pirított update kenyérkockával
info
1.035 Ft
Meggyleves, édesítőszerekkel
info
1.040 Ft
Paradicsomleves, édesítőszerekkel, reszelt sajt
info
1.005 Ft
Görög gyümölcsleves, édesítőszerekkel
info
1.040 Ft
U2
LEVES
Pásztorleves (zöldbabos, sertéshúsos, tejfölös), édesítőszerekkel
info
1.085 Ft
Tárkonyos pulykaraguleves
info
1.105 Ft
Frankfurtileves
info
1.085 Ft
Marhahúsleves zöldségekkel, update tésztával
info
1.130 Ft
Zöldborsós csirkegulyás (burgonya nélkül)
info
1.110 Ft
U3
FŐZELÉK
Zöldborsós brokkolifőzelék, édesítőszerekkel, update rántott csirkemell
info
1.940 Ft
Update tavaszi finomfőzelék, édesítőszerekkel, update fűszerbundás csirkemell
info
1.950 Ft
Füstölt sajtos kelkáposzta-főzelék, update mini fasírtgolyó
info
1.915 Ft
Update magyaros zöldbabfőzelék, édesítőszerekkel, csirkepörkölt
info
1.895 Ft
Tejszínes sóskafőzelék, édesítőszerekkel, tükörtojás
info
1.915 Ft
U4
FŐZELÉK
Zöldborsós brokkolifőzelék, édesítőszerekkel, baconos virsli
info
1.925 Ft
Update tavaszi finomfőzelék, édesítőszerekkel, grill sajt
info
1.945 Ft
Füstölt sajtos kelkáposzta-főzelék, brassói aprópecsenye
info
1.910 Ft
Update magyaros zöldbabfőzelék, édesítőszerekkel, update kis bécsi szelet
info
1.915 Ft
Tejszínes sóskafőzelék, édesítőszerekkel, update házi bélszínroló
info
1.930 Ft
U5
TÉSZTÁK
Lasagne ala Bolognese, édesítőszerekkel
info
2.105 Ft
Montenegrói juhtúrós rakott update spagetti (fűszeres, marhahúsos raguval, sajttal sütve)
info
2.080 Ft
Tejszínes csirkeragu, update spagetti, reszelt sajt
info
2.060 Ft
Update Gundel palacsinta (diós töltelékkel, étcsokoládé-öntettel), édesítőszerekkel
info
1.975 Ft
Update penne prágai sonkával, tejszínnel, parmezán és trappista sajttal
info
2.070 Ft
U6
FŐÉTEL
Vadas húsgombóc, édesítőszerekkel, update spagetti
info
1.985 Ft
Vörösboros pulykapörkölt, update szarvacska tészta
info
1.995 Ft
Csirkemelles rakott zöldbab, sajttal pirítva
info
1.990 Ft
Avokádós-fűszeres sajttal sült csirkemell, sült cékla szalma, grillezett bébirépa
info
2.155 Ft
Update rántott karfiol szezámmagos bundában, majonézes tojássaláta, édesítőszerekkel
info
2.030 Ft
U7
FŐÉTEL
Sajtos update csirkeropogós, amerikai káposztasaláta, édesítőszerekkel
info
2.120 Ft
Székelykáposzta (sertéshúsból)
info
2.065 Ft
Sonkával, gombával töltött palacsinta fűszeres tejföllel
info
1.970 Ft
Update rakott brokkoli
info
2.110 Ft
Csirkemell szeletek uborkával, sajttal sütve, extra saláta (jégsaláta, sárgarépa, paradicsom, pritaminpaprika, káposzta, kukorica)
info
2.075 Ft
U8
FŐÉTEL
Update pásztortarhonya (marhahúsból)
info
2.105 Ft
Aranyra sült hekkfilé, majonézes, tojásos kukoricasaláta, édesítőszerekkel
info
2.270 Ft
Update bácskai rizseshús (barna rizsből és rizsszemtésztából, sertéshússal)
info
2.090 Ft
Hentestokány, (sertéshúsos, sonkás, uborkás ragu), édesítőszerrel, update tarhonya
info
2.120 Ft
Baconos aprópecsenye (sertésszűz csíkokból) lecsós update tarhonyával
info
2.170 Ft
U9
FŐÉTEL
Tortillatekercs tejszínes, zöldséges csirkemellraguval töltve, cheddar sajttal, mandulával kemencében sütve, ötszínű salátával (sárgarépa, kukorica, pritaminpaprika, zöldborsó, salátahagyma)
info
2.280 Ft
Kétféle sajttal és sonkával töltött, update rántott csirkemell ropogós bundában, őszi vitaminsaláta (sárgarépa, cékla, petrezselyemgyökér, vöröshagyma, alma, káposzta, torma, dió)
info
2.195 Ft
Mozzarellával, lilahagymával töltött update rántott csirkemell, update burgonyapüré
info
2.015 Ft
Gyros csirkemell, joghurtos öntet márványsajttal, édesítőszerekkel, saláta (jégsaláta, paradicsom, paprika, uborka, lilahagyma)
info
2.230 Ft
Update töltött káposzta
info
2.145 Ft
U10
KETO FŐÉTEL
Pikáns thai raguban sült csirkemell csíkok, édesítőszerekkel, sokmagvas Romanesco grill zöldségek (sárgarépa, zöldbab, romanesco brokkoli, világos sárgarépa)
info
2.075 Ft
Sajtos keto rakott káposzta (pulykacombból)
info
2.115 Ft
Sajtkéregben sült csirkemell, wokos sült zöldségek (zöldborsó, sárgarépa, zöldbab, hagyma)
info
2.055 Ft
Ananásszal, gomolyasajttal, sonkával töltött keto csirkemell rántva, friss saláta (jégsaláta, kígyóuborka, paradicsom, pritaminpaprika)
info
2.195 Ft
Vörösboros, gombás csirkepaprikás, keto orsótészta
info
2.180 Ft
U11
KETO FŐÉTEL
Tejfölös, tojásos házi keto rakott karfiol, reszelt sajt
info
2.020 Ft
Lenmagba forgatott keto rántott csirkemell csíkok, szivárvány saláta
info
2.180 Ft
Vörösboros császárszalonnás marharagu, keto tarhonya
info
2.160 Ft
Fűszerkéregben sült sertésborda, floridai tojásos keto tésztasaláta, édesítőszerekkel
info
1.995 Ft
Camemberttel, paradicsommal kemencében sült csirkemell, görög saláta, tzatziki, édesítőszerekkel
info
2.095 Ft
U12
ALAKREFORM MENÜ
2.780 Ft / nap
13.900 Ft / hét
Pásztorleves, édesítőszerekkel,
Lasagne ala Bolognese, édesítőszerekkel
info
3.055 Ft
Tárkonyos pulykaraguleves,
Vörösboros pulykapörkölt, update szarvacska tészta
info
2.995 Ft
Meggyleves, édesítőszerekkel,
Füstölt sajtos kelkáposzta-főzelék, brassói aprópecsenye
info
2.835 Ft
Marhahúsleves zöldségekkel, update tésztával,
Hentestokány, édesítőszerrel, update tarhonya
info
3.110 Ft
Update töltött káposzta,
Barackos pite, édesítőszerrel
info
2.930 Ft
U13
DESSZERT
Túrókocka baracköntettel, édesítőszerrel
info
1.025 Ft
Madártej, édesítőszerrel
info
1.020 Ft
Tiramisu szelet, édesítőszerrel
info
980 Ft
Málnalekváros-kakaós tekercs csokis ízű öntettel, édesítőszerekkel
info
1.025 Ft
Császármorzsa eperlekvárral, édesítőszerekkel
info
1.015 Ft
U14
DESSZERT
Brownie málnás öntettel, édesítőszerekkel
info
1.030 Ft
Aranygaluska vaníliás ízű öntettel, édesítőszerekkel
info
1.040 Ft
Szilvás máglyarakás, édesítőszerekkel
info
1.025 Ft
Almás rizstorta, édesítőszerekkel
info
995 Ft
Barackos pite, édesítőszerrel
info
990 Ft
U15
KETO DESSZERT
Áfonyás sajttorta, édesítőszerrel
info
1.020 Ft
Zabpelyhes epres túrótorta, édesítőszerrel
info
1.055 Ft
Fahéjas morzsás, vaníliás krémes sütemény, édesítőszerekkel
info
1.030 Ft
Zabpelyhes kakaós túrótorta, édesítőszerrel
info
1.055 Ft
Epres brownie, édesítőszerekkel
info
1.040 Ft
UK
kenyércipó
Update kenyércipó
info
345 Ft
Update kenyércipó
info
345 Ft
Update kenyércipó
info
345 Ft
Update kenyércipó
info
345 Ft
Update kenyércipó
info
345 Ft
Hétfő
01.13
Kedd
01.14
Szerda
01.15
Csütörtök
01.16
Péntek
01.17
Étlap letöltése (PDF)
Hétfő
01.13
Kedd
01.14
Szerda
01.15
Csütörtök
01.16
Péntek
01.17
Napi négy étkezés mindennapi aktív mozgással.
UJR
Csokis zabkása datolyával, édesítőszerekkel
Epres-pisztáciás zabkása, édesítőszerekkel
Kókuszos, csokipudingos update csiga, édesítőszerekkel
Tepertős update pogácsa pirított szezámmaggal
Szilvás-fahéjas zabkása, édesítőszerekkel
Marengói csirkemell, wok zöldségkeverék, basmati rizs
Montenegrói juhtúrós rakott update spagetti
Majorannás, baconos tejföllel sült csirkemell, petrezselymes jázmin rizs
Színpompás rizseshús
Update töltött káposzta
Túrós-epres papucs, édesítőszerrel
Grízpuding baracköltettel, édesítőszerrel
Roppanós főtt virsli mustárral, édesítőszerekkel, update kenyércipóval
Rizsfelfújt csokis ízű öntettel, édesítőszerekkel
Mexikói batyu, édesítőszerrel
Zöldborsós brokkolifőzelék, édesítőszerekkel, update rántott csirkemell
info
4.240 Ft
Vörösboros pulykapörkölt, update szarvacska tészta
info
4.240 Ft
Mozzarellával, lilahagymával töltött, update rántott csirkemell, update burgonyapüré
info
4.240 Ft
Avokádós-fűszeres sajtban sült csirkemell, sült cékla szalma, grillezett bébirépa
info
4.240 Ft
Update penne prágai sonkával, tejszínnel, parmezán és trappista sajttal
info
4.240 Ft
4240 Ft / nap
21200 Ft / hét
Heti ár:
21.200 Ft
Napi kb. 160g szénhidrát
Hétfő
01.13
Kedd
01.14
Szerda
01.15
Csütörtök
01.16
Péntek
01.17
Szombat
01.18
Vasárnap
01.19
Étlap letöltése (PDF)
Hétfő
01.13
Kedd
01.14
Szerda
01.15
Csütörtök
01.16
Péntek
01.17
Szombat
01.18
Vasárnap
01.19
Napi ételeidet 4 azonos méretű dobozban tálaljuk, 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
START UP // 40 PONTIG
Napi 4 étel, amelyekből egy teljes adag. 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
U16
Pikáns thai raguban sült csirkemell csíkok, édesítőszerekkel, sokmagvas Romanesco grill zöldség
Sajtos keto rakott káposzta
Sajtkéregben sült csirkemell, update burgonyapüré
Ananásszal, gomolyasajttal, sonkával töltött keto csirkemell rántva, friss saláta
Görögös fűszerezésű kemencében sült pulykamell csíkozva, mediterrán saláta
Baconos aprópecsenye, fűszeres karfiol
Vörösboros, gombás csirkepaprikás, keto orsótészta
Pásztorleves, édesítőszerekkel
Őszi vitaminsaláta
Vörösboros-császárszalonnás marharagu, keto tarhonya
Gyros csirkemell, grillezett bébirépa
Tejszínes sóskafőzelék, édesítőszerekkel, tükörtojás
Zöldborsós csirkegulyás
Update töltött káposzta
Kapros cottage cheese pirított baconnel
Mediterrán batyu, édesítőszerrel
Porchetta szelet, wokos sült zöldségek
Túrós-málnás papucs, édesítőszerrel
Update házi bélszínroló, káposztasaláta, édesítőszerekkel
Margarita pizza mozzarellával, édesítőszerrel
Mexikói batyu, édesítőszerrel
Áfonyás sajttorta, édesítőszerrel
info
4.190 Ft
Zabpelyhes epres túrótorta, édesítőszerrel
info
4.190 Ft
Fahéjas morzsás, vaníliás krémes sütemény, édesítőszerekkel
info
4.190 Ft
Zabpelyhes kakaós túrótorta, édesítőszerrel
info
4.190 Ft
Epres brownie, édesítőszerekkel
info
4.190 Ft
Karamellízű kakaós sütemény, édesítőszerekkel
info
4.190 Ft
Cappuccino brownie, édesítőszerekkel
info
4.190 Ft
4190 Ft / nap
29330 Ft / hét
Heti ár:
29.330 Ft
Napi ételeidet 4 azonos méretű dobozban tálaljuk, 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
START UP // 40 PONTIG
Napi 4 étel, amelyekből egy teljes adag. 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
U17
Tejfölös, tojásos házi keto rakott karfiol, reszelt sajt
Lenmagba forgatott keto rántott csirkemell csíkok, őszi vitaminsaláta
Vörösboros-császárszalonnás marharagu, keto tarhonya
Fűszerkéregben sült sertésborda, floridai tojásos keto tésztasaláta, édesítőszerekkel
Camemberttel, paradicsommal kemencében sült csirkemell, görög saláta, tzatziki, édesítőszerekkel
Vörösboros, gombás csirkepaprikás, keto orsótészta
Baconos aprópecsenye, fűszeres karfiol
Sajtos update csirkeropogós, amerikai káposztasaláta, édesítőszerekkel
Grillezett sajt, zöldfűszeres vajon forgatott ceruzababbal
Frankfurtileves
Gyros csirkemell, grillezett bébirépa
Update rántott karfiol szezámmagos bundában, majonézes tojássaláta, édesítőszerekkel
Tejszínes sóskafőzelék, édesítőszerekkel, tükörtojás
Update töltött káposzta
Kapros cottage cheese pirított baconnel
Mediterrán batyu, édesítőszerrel
Roppanós főtt virsli mustárral, édesítőszerekkel, keto szeletelt kenyérrel
Túrós-málnás papucs, édesítőszerrel
Update házi bélszínroló, káposztasaláta, édesítőszerekkel
Zöldborsós csirkegulyás
Mexikói batyu, édesítőszerrel
Brownie vaníliás krémmel, édesítőszerekkel
info
4.340 Ft
Málnás sajttorta, édesítőszerrel
info
4.340 Ft
Mákos snack zöldfűszeres mártogatóssal
info
4.340 Ft
Vaníliás desszert brownie morzsával, édesítőszerekkel
info
4.340 Ft
Lenmagos snack mustáros-kapros mártogatóssal, édesítőszerrel
info
4.340 Ft
Cappuccino brownie, édesítőszerekkel
info
4.340 Ft
Paradicsomos-bazsalikomos snack salsa szósszal, édesítőszerrel
info
4.340 Ft
4340 Ft / nap
30380 Ft / hét
Heti ár:
30.380 Ft
Napi ételeidet 4 azonos méretű dobozban tálaljuk, 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
KEEP UP • 60 PONTIG
Napi 4 étel, amelyekből egy teljes adag. 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
U18
Update pásztortarhonya
Update tavaszi finomfőzelék, édesítőszerekkel, grill sajt
Update bácskai rizseshús
Avokádós-fűszeres sajtban sült csirkemell, grillezett bébirépa
Vörösboros, gombás csirkepaprikás, update kagylótészta
Update rántott karfiol szezámmagos bundában
Update penne prágai sonkával, tejszínnel, parmezán és trappista sajttal
Vadas húsgombóc, édesítőszerekkel, update spagetti
Montenegrói juhtúrós rakott update spagetti
Meggyleves, édesítőszerekkel
Update magyaros zöldbabfőzelék, édesítőszerekkel, csirkepörkölt
Tejszínes sóskafőzelék, édesítőszerekkel, házi update bélszínroló
Update töltött káposzta
Baconos aprópecsenye, lecsós update tarhonyával
Lasagne ala Bolognese, édesítőszerekkel
Update vagdalt zöldfűszeres vajon forgatott ceruzababbal
Porchetta szelet, wokos sült zöldségek
Fűszerkéregben sült sertésborda, sült cékla
Amerikai sós palacsinta spentós szósszal
Paradicsomos-bazsalikomos snack salsa szósszal, édesítőszerrel
Mexikói batyu, édesítőszerrel
Brownie málnás öntettel, édesítőszerekkel
info
3.840 Ft
Madártej, édesítőszerrel
info
3.840 Ft
Szilvás máglyarakás, édesítőszerekkel
info
3.840 Ft
Málnalekváros-kakaós tekercs, csokis ízű öntettel, édesítőszerekkel
info
3.840 Ft
Császármorzsa eperlekvárral, édesítőszerekkel
info
3.840 Ft
Barackos pite, édesítőszerrel
info
3.840 Ft
Cappuccino brownie, édesítőszerekkel
info
3.840 Ft
3840 Ft / nap
26880 Ft / hét
Heti ár:
26.880 Ft
Napi ételeidet 4 azonos méretű dobozban tálaljuk, 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
KEEP UP • 60 PONTIG
Napi 4 étel, amelyekből egy teljes adag. 4 szabadon variálható étkezéshez, amelyeket az éhségérzet elkerülése érdekében 3 óránként érdemes elfogyasztani.
U19
Zöldborsós brokkolifőzelék, édesítőszerekkel, update rántott csirkemell
Vörösboros pulykapörkölt, update szarvacska tészta
Mozzarellával, lilahagymával töltött update rántott csirkemell, update burgonyapüré
Hentestokány, édesítőszerrel, update tarhonya
Update rántott karfiol szezámmagos bundában, majonézes tojássaláta, édesítőszerekkel
Vörösboros, gombás csirkepaprikás, update kagylótészta
Update töltött káposzta
Lasagne ala Bolognese, édesítőszerekkel
Székelykáposzta
Füstölt sajtos kelkáposzta-főzelék, brassói aprópecsenye
Update rakott brokkoli
Update penne prágai sonkával, tejszínnel, parmezán és trappista sajttal
Baconos aprópecsenye, lecsós update tarhonyával
Tejszínes sóskafőzelék, édesítőszerekkel, házi update bélszínroló
Túrós-epres papucs, édesítőszerrel
Update vagdalt zöldfűszeres vajon forgatott ceruzababbal
Porchetta szelet, wokos sült zöldségek
Túrós-málnás papucs, édesítőszerrel
Amerikai sós palacsinta spentós szósszal
Mexikói batyu, édesítőszerrel
Margarita pizza mozzarellával, édesítőszerrel
Magyaros snack fokhagymás mártogatóssal
info
3.990 Ft
Aranygaluska vaníliás ízű öntettel, édesítőszerekkel
info
3.990 Ft
Mákos snack zöldfűszeres mártogatóssal
info
3.990 Ft
Almás rizstorta, édesítőszerekkel
info
3.990 Ft
Lenmagos snack mustáros-kapros mártogatóssal, édesítőszerrel
info
3.990 Ft
Császármorzsa eperlekvárral, édesítőszerekkel
info
3.990 Ft
Paradicsomos-bazsalikomos snack salsa szósszal, édesítőszerrel
info
3.990 Ft
3990 Ft / nap
27930 Ft / hét
Heti ár:
27.930 Ft
Válogass a
kinálatából is!
Az étlap változtatásának jogát fenntartjuk.